Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen

Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen

Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien

Toegeschreven aan de heilige Franciscus van Assisi (1181)

Toen ik dit citaat las was ik onder de indruk van de kracht van deze eenvoudige woorden. Misschien heb jij dat ook.

Het is van alle tijden dat we te maken hebben met ‘gedoe’, tegenslagen, pijn en verdriet. Erin verdwijnen, je er juist van afsluiten of afleiding zoeken lijkt dan soms goed te werken. Echter na een tijdje merk je dat het averechts heeft gewerkt. Je hebt last van vermoeidheid, pijn in je lijf, het loopt niet lekker in je relatie met je partner, vrienden, familie of kinderen of je functioneert in het dagelijks leven niet zoals je zou willen. Je wilt er graag verandering in brengen maar je kan niet duiden waar het vandaan komt en je loopt vast.

Hoe nu verder kan uiteindelijk alleen uit jezelf komen, (familie)opstellingen kunnen je hierbij helpen. Met opstellingen leer je meer te voelen, beter naar jezelf te luisteren en om je gemakkelijker over te geven aan dat wat is. Dat kan een enorme verademing zijn! Daarbij kan het voor een omslag zorgen waar je eerder niet van durfde te dromen…

Het is belangrijk te weten dat met het zogenaamde nieuwe opstellen, zoals ik vanuit mijn achtergrond een opstelling begeleid, de beweging helemaal ontstaat vanuit jou. Dit is zo belangrijk omdat je dan jouw thema(s) ook echt kunt doorvoelen. Je krijgt de tijd om oude trauma’s, of die van je voorouders, te helen, patronen te herkennen en los te durven laten.

Het lezen van dit stukje kan een begin zijn om die eerste stap te zetten en je liefde, kracht en wijsheid te hervinden met behulp van (familie)opstellingen. Dus ben jij benieuwd wat het jou kan brengen lees dan verder. Ik leg onder werkwijze uit hoe een (familie)opstelling ongeveer in zijn werk gaat.

Ik zie ernaar uit je te ontmoeten!

Werkwijze opstellingen

We starten elke opstelling met een voorgesprek, waarin we jouw vraag of wens helder krijgen. Soms valt dit samen met de eerste stap van de opstelling.

Voorgesprek

De opstelling

  • je vraagstuk(ken) helder te krijgen

  • dicht bij je gevoel te komen en op je intuïtie te vertrouwen

  • je verleden aan te kijken en op jouw eigen wijze te omarmen

  • je blokkades te onderzoeken, te doorvoelen en in zachtheid los te laten

  • je kracht of krachtbron te hervinden

  • concreet te maken wat jouw nieuwe stap gaat zijn

In één of meerdere een-op-een sessies gaan we samen aan het werk om:

Met de nieuwe inzichten en de helende werking van een opstelling kun je meer zelfliefde gaan voelen. Je energie kan weer gaan stromen waardoor je veerkrachtiger, energieker en meer geïnspireerd verder kunt.

Wat ik uit ervaring heb geleerd is dat hoe meer je bereid bent om er zonder oordeel in te gaan, hoe meer je zult helen. Soms merk je na een tijdje zelfs dat het doorwerkt in je moeder- en vaderlijn of in je eventuele kinderen.

Wanneer de opstelling is afgerond praten we na. We bespreken hoe we beide de opstelling hebben ervaren en wat de opstelling je tot nu toe heeft gebracht. Wanneer je nog niet zoveel voelde of juist heel veel meer dan je gewend was, dan bespreken we dat. Alles is helemaal oké. We kijken in het nagesprek ook naar wat een volgende stap zou kunnen zijn. Tevens kan er tijdens of in de afronding van deze sessie een nieuwe vraag of wens ontstaan. Ik geef jou tips hoe je daarmee verder kunt, met of zonder mij.

Als je in de dagen of weken na de sessie behoefte hebt om nog even na te praten dan kan dat uiteraard, neem dan vooral contact op.

Sowieso nodig ik je na 6 weken uit om een uur te reflecteren hoe het de afgelopen periode met je is gegaan. Je hebt een proces in gang gezet en het heeft tijd nodig om datgene dat je in de (familie)opstelling hebt ervaren te laten doorwerken. Door deze follow-up sessie wil ik je graag laten ervaren dat het langzaam ‘als vanzelf’ doorwerkt, en ook dat het fijn is om opnieuw de tijd te nemen om erbij stil te staan. Alleen dan kan het op de langere termijn de gewenste effecten hebben.

Nagesprek

Opstelling:
een-op-een sessie van 2-2,5 uur
( inclusief follow-up sessie)

Tarief opstellingen

160 euro

2 Opstellingen:
2 keer een een-op-een sessie van 2-2,5 uur
( inclusief 1 follow-up sessie)

290 euro

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie